lun. 07 sept. | Compagnie Danse Sankofa Inc

Les bases du yoga | Session d'automne 2020

Renforcez vos muscles, développez votre souplesse, maîtrisez votre respiration et observez l'effet que cela aura sur votre esprit.
Les inscriptions sont closes
Les bases du yoga | Session d'automne 2020

Time & Location

07 sept. 2020 17 h 00 – 07 déc. 2020 18 h 30
Compagnie Danse Sankofa Inc, 54 Rue Wellington N, Sherbrooke, QC J1H 5B7, Canada

About The Event

AUCUNE EXPÉRIENCE REQUISE

Cette session de cours s'adresse à toutes personnes désirant explorer les bases du Yoga dans un contexte sécuritaire, accompagné par un enseignant qualifié, dévoué à la pratique, l'étude et l'enseignement du Yoga.

Les vertus du yoga sont nombreuses et font de cette discipline un Art de vivre dont les avantages pour le corps et l'esprit sont déjà démontrés depuis longtemps. Plus la science investigue, plus la science confirme ce qui a été enseigné depuis des millénaires.

Renforcez vos muscles, développez votre souplesse, maîtrisez votre respiration et observez l'effet que cela aura sur votre esprit.

Le yoga est également reconnu pour ses effets bénéfiques sur la digestion, le système nerveux, le système endocrinien, la gestion du stress et des émotions (donc tes relations) et plus encore, pour ne pas nommer TOUS les systèmes du corps.

Au cours de la session: - Postures et enchaînements - Respiration et pranayamas de base - Relaxation et méditation - Philosophie et discussions - Kriyas

C'est une pratique bien plus large que de simples postures. C'est l'Art de s'incarner. La pratique du yoga t'amènera à mieux comprendre ton corps, tes émotions, tes systèmes de croyances, ta facon d'intéragir avec le monde et ta création. En cheminant avec le yoga, tu auras l'occasion de créer de l'Espace en toi et de ralentir le temps pour mieux prendre soin de toi.

Formé en Hatha, Vinyasa, Kundalini, Pranayama, Yin, Transe Danse Nai'a©, Kundalini Rhythms© et Maître Reiki, Hari Baldevta se dévoue à l'étude, la pratique et l'enseignement du Yoga et de l'Art de s'incarner. Comptant plus de 1000hrs de formations de yoga, il continue de se former en Danse avec un DEC, poursuit une formation d'entraineur personnel. Il offre des cours de groupes et des ateliers, des cours privés ou semi-privés adaptés aux besoins et objectifs de ses étudiants, ainsi que des soins Respiritu et des accompagnements en respiration.

Son parcours varié lui permet de cerner les besoins de ses étudiants et de choisir une approche adéquate. Son objectif est de leur donner les outils adaptés pour devenir autonomes dans leur pratique, tout en développant une relation seine avec leur corps et leur esprit.

Tickets
Prix
Qté
Total
  • Session complete | 12 semaines
    $160
    $160
    0
    $0
  • demi-session | 6 semaines
    $90
    $90
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    $0
  • 3 cours d'essai
    $50
    $50
    0
    $0
  • 1 cours
    $20
    $20
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Total$0

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