sam. 08 juin | Centre Unité

Atelier - Libère ton souffle

Hey toi! Combien de fois par jour retiens-tu ton souffle sans t’en rendre compte? Combien de fois par jour prends-tu le temps de t’asseoir et de respirer de la terre au ciel? Saute sur cette opportunité en or de découvrir les fondements pour déployer le plein potentiel de ton souffle
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Atelier - Libère ton souffle

Time & Location

08 juin 2019 15 h 30 – 17 h 30
Centre Unité, 2 7e Rue, Montmagny, QC G5V 3G7, Canada

About The Event

Hey toi! Combien de fois par jour retiens-tu ton souffle sans t’en rendre compte? Combien de fois par jour prends-tu le temps de t’asseoir et de respirer de la terre au ciel?

Saute sur cette opportunité en or de découvrir les fondements pour déployer le plein potentiel de ton souffle.

D’innombrables maîtres, nous incitent à respirer presque de toutes les façons possibles. Toutes profondeurs, rythmes, intensités, tous paramètres confondus. Trouve une façon de respirer, et pratique-la avec attention et intention. Continue pendant un moment, découvre et cultive le momentum. Ton état en sera immédiatement affecté. Maintenant, apprend a utiliser cet outil intelligemment.

Il y a quelques essentiels a comprendre sur ta respiration, pour tirer un maximum de bénéfices de tous ces schémas et techniques. Il y a quelques principes a intégrer pour savoir orienter sa pratique en fonction de ses besoins. Aussi, ces quelques essentiels pourront te permettre d'approfondir ta conscience de ton souffle au quotidien et de l'utiliser plus judicieusement.

Penses-y; Chaque fois que tu vis une émotion, ta respiration s’accorde a ton état. Tu peux renverser ce processus et diriger ta respiration pour activer certains processus et stimuler quelque état.

Cet atelier sera ta chance de :

• Mobiliser, approfondir et cultiver ta capacité respiratoire

• Libérer tes schémas de resistance

• Découvrir et cultiver le momentum du souffle

• Découvrir l’immense potentiel que porte ton action la plus précieuse : respirer

INVESTISSEMENT

30$ régulier

25$ pour les 5 premiers inscrits ;)

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  • Régulier
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