mar. 08 sept. | Compagnie Danse Sankofa Inc

Art de la respiration | Session d'Automne 2020

Plus on étudie le potentiel du souffle, plus on ouvre les portes de sa conscience, à graduellement découvrir comme un tableau de bord qui nous permet de réguler nos états. Qu'as-tu a apprendre sur ta respiration ?
Les inscriptions sont closes
Art de la respiration | Session d'Automne 2020

Time & Location

08 sept. 2020, 18 h 30 – 08 déc. 2020, 20 h 00
Compagnie Danse Sankofa Inc, 54 Rue Wellington N, Sherbrooke, QC J1H 5B7, Canada

About The Event

BREATHWORK | PRANAYAMA | RESPIRATION

Qu'est-ce qu'on a à apprendre sur notre respiration? 

Ces 12 semaines consécutives portant sur l'Art de la respiration consciente/breathwork & pranayama (respirations yogiques & régulation d'énergie)

te permettront de :

• prendre conscience de ton système respiratoire, de ses tensions et leurs effets sur ton état

• raffiner ton expérience, ta pratique et ta connaissance des potentiels du souffle

• libérer et/ou reprogrammer tes schémas psycho/mentaux/émotionnels 

Ces cours s'adressent à toi si tu souhaites:

•  mieux respirer ( bah oui )

•  mieux gérer ton énergie 

•  mieux gérer ton attention

•  libérer des tensions dans ton corps

•  avoir une meileure digestion

•  approfondir ta pratique yogique

•  changer ta vie

Cette session est répartie en 3 modules de 4 semaines:

1- Mobilité: Augmenter ta capacité respiratoire et comprendre les multiples points d'expansion du souffle. Comprendre comment masser tes organes par ton souffle.

2- Momentum: Comprend et découvre le momentum du souffle. Découvre comment bâtir une vague, nourire la vague pour te laisser porter par la vague.

3- Lâcher-prise: S'abandonner a la volonté du souffle. Découvrir les potentiels d'auto-régulation de ta respiration. 

**Le programme se poursuit de facon évolutive et il est recommandé d'avoir participé aux modules dans l'ordre présenté.

Si tu as des problèmes de santé majeurs, consulte ton médecin et contact Hari pour savoir si ces cours sont appropriés. 

Tickets
Prix
Qté
Total
  • Session complete | 12 semaines
    $160
    $160
    0
    $0
  • Demi-Session
    $90
    $90
    0
    $0
  • 3 cours d'essai
    $50
    $50
    0
    $0
  • 1 cours
    $20
    $20
    0
    $0
Total$0

Share This Event