Adultes

Avec son parcous comptant plus de 1000 heures de formations continues en Yoga, méditation, arts du mouvement et respiration, un DEC en danse, 5 niveaux de Reiki et une panoplie d'Expériences connexes, Hari pourra te guider dans une expérience sur-mesure alignée avec tes besoins.

Si tu souhaites améliorer ta posture, te sentir plus souple, plus détendu.e, plus présent.e,... plus en contact avec ton essence, contacte Hari.

Aussi, prend le temps d'observer les types de cours offerts pour avoir une idée de ce que tu recherches.

Si tu hésites, Hari pourra t'orienter.

 

Enfants

Sous forme de cours privés, la pratique pour enfants prend une forme ludique. Hari partage des outils souvent sous forme de jeu, selon l'engouement de l'enfant ainsi que son âge, pour développer la concentration, la conscience du corps et de ses émotions.

Le Yoga pour les enfants permet de développer une confiance en soi et de cultiver une forme de paix pour mieux traverser les épreuves et gérer les conflits. 

Les cours sont conçus sur mesure selon comment l'enfant se sent (besoin de se dépenser ou de se ressourcer).

En aucun cas il n'est question de performance ou de compétition, mais plutot de prendre et d'avoir du plaisir.